हमारा स्वास्थ्य

विश्व स्वास्थ्य दिवस कब मनाया जाता है- विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day) हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है। इस दिन का उद्देश्य लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और वैश्विक स्वास्थ्य के मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की स्थापना भी इसी दिन 1948 में हुई थी, … Read more

मानसिक स्वास्थ्य क्या है-किसी भी व्यक्ति के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों ही बहुत जरूरी हैं। यह हमारे सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है।  अगर कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ है लेकिन उसका मानसिक स्वास्थ्य खराब है तो उसे अपने जीवन में कई प्रकार की दिक्कतों का … Read more

Spiritual Meditation- आध्यात्मिक ध्यान (Spiritual Meditation) एक प्राचीन प्रथा है जिसका उद्देश्य आत्मा की शांति और आंतरिक जागरूकता को प्राप्त करना है। यह केवल एक मानसिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक गहरी आत्मिक यात्रा है, जो व्यक्ति को आत्म-साक्षात्कार की ओर ले जाती है। आध्यात्मिक ध्यान का अभ्यास न केवल मानसिक शांति प्रदान करता है, … Read more

मखाने खाने के फायदे और नुकसान-आज हम मखाने के बारे में बात करने वाले हैं। मखाना, जिसे इंग्लिश में “फॉक्स नट” कहते हैं, एक तरह का बीज है जिसे “यूराल फीरॉक्स” नामक पौधे से प्राप्त किया जाता है। आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा में मखाने का इस्तेमाल विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए किया … Read more

पुरुषों के लिए अंजीर लाभ – दोस्तों, आज मैं आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहा हूँ, जो आपकी सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही, लेकिन खासकर मर्दों की यौन शक्ति और सेहत को बेहतर बनाने में बेहद कारगर है। मैं बात कर रहा हूँ अंजीर की। इसे शायद आप एक … Read more

पुरुषों के लिए सहजन लाभ मोरिंगा के पत्तों और फली में पाए जाने वाले पोषक तत्व प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मददगार होते हैं। इसमें प्रोटीन, विटामिन B6, विटामिन C, विटामिन A और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा होती है, जो पुरुषों में स्पर्म उत्पादन को बढ़ावा देने में सहायक हैं। मोरिंगा का सेवन प्रोस्टेट स्वास्थ्य … Read more

  पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ- नमस्कार दोस्तों,  आज हम जानेंगे पुरुषों में लहसुन के फायदे और इसके साथ-साथ हम इसके खाने और इसे किस समय, कितनी मात्रा में और कब खाना है, इसके बारे में भी जानेंगे, जो कि सबसे इंपॉर्टेंट पॉइंट है। हमें लहसुन के बारे में बहुत सारी जानकारी … Read more

Moringa Leaves on an empty stomach in hindi-सहजन के पत्ते खाली पेट खाने से क्या होता है सहिजन, जिसे मोरिंगा (Moringa Oleifera) भी कहा जाता है, भारत के प्राचीन औषधीय पौधों में से एक है। इसे विभिन्न नामों से जाना जाता है – कहीं इसे “ड्रमस्टिक” कहा जाता है, तो कहीं इसे “सहजन” के नाम … Read more

4 Magical Leafs in Hindi:-आज हम बात करेंगे चार ऐसे पत्तों के बारे में, जो ना सिर्फ आपको स्वस्थ रखेंगे और 100 से भी ज्यादा बीमारियों से बचाएंगे, बल्कि आपकी जिंदगी में एक नई ऊर्जा भी भर देंगे। जी हां दोस्तों, ये पत्ते जो आज मैं आपको बताने वाला हूँ, बहुत ही आसानी से आपको … Read more

5 ज़हरीले खाद्य पदार्थ किचन में राधे राधे 🙏🙏  दोस्तों! अपनी रोजमर्रा की ज़िंदगी में हम कई तरह की खाने-पीने की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें से कुछ चीजें हमारे लिए फायदेमंद होती हैं, जबकि कुछ नुकसानदेह भी हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी चीजें भी हैं जो हमारे … Read more