6-स्वस्थ जीवन शैली/Healthy Lifestyle

आजकल लोगों की लाइफ स्टाइल ऐसी हो चुकी है कि उसमें लोगों को सही रहने के लिए खाने से ज्यादा दवाइयां खाने की जरूरत पड़ती है और हॉस्पिटल के चक्कर काटने पड़ते हैं लेकिन हम थोड़ा सा व्यायाम और अपने खाने-पीने की जीवन शैली पर ध्यान दे दो हम इन दोनों चीजों से बच सकते … Read more

खुश रहना चाहते हैं तो क्या करें!/Khush rahana chahte hai to kya kare

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर वजन घटाएं

अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो इसके पीछे कोई बहुत बड़ी साइंस नहीं है यह हमारे ऊपर निर्भर करता है कि हम किस तरह अपने आप को खुश रख सकते हैं हम किस तरह अपने आसपास की चीजों को देखते हैं क्या हम अपने आसपास सिर्फ नेगेटिव चीजों को ही देखते हैं? आइए जानते … Read more

स्वास्थ्य क्या है | What is health | स्वास्थ्य का महत्व

स्वास्थ्य क्या है

स्वास्थ्य क्या है | स्वास्थ्य का महत्व स्वास्थ्य क्या है-हमारा शरीर हमारे स्वास्थ्य का दर्पण होता है। दमकता चेहरा चमकती आंखें बहुत कुछ बयां करती है। स्वस्थ रहना सबसे बड़ा सुख है। जब हम मानसिक और शारीरिक रूप दोनों से ही स्वस्थ होते हैं तो भी हमें पूर्ण रूप से स्वस्थ माना जाता है। खुलकर … Read more

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