Sine Me Dard Ho To Kya Kare | सीने में दर्द होने पर क्या करें | What To Do If You Have Chest Pain

Sine me Dard ho to Kya Kare | सीने में दर्द होने पर क्या करें

राधे राधे 🙏🙏

दोस्तों, इमेजिन कीजिए आप कहीं पर बैठे हैं और अचानक से आपके सीने में बहुत तेज दर्द उठता है। तो सबसे पहली चीज जो आपके जहन में आती है, वह है हार्ट अटैक। आपको लगता है कि कहीं कोई दर्द ऐसा तो नहीं है जो मेरे हाथ से रिलेटेड हो या मेरे हाथ में कोई प्रॉब्लम तो नहीं हो रही है। सबसे पहली चीज जो आपके जहन में आती है, वह यही होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सीने में उठने वाला हर एक दर्द हार्ट से रिलेटेड नहीं होता है?

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Sine me Dard ho to Kya Kare | सीने में दर्द होने पर क्या करें

कुछ और भी ऐसी समस्याएं होती हैं जो आपके सीने में दर्द पैदा कर सकती हैं और यह दर्द बिलकुल हार्ट अटैक जैसा ही लग सकता है। आज हम इसी पर बात करने वाले हैं,कि अगर आपके सीने में दर्द उठ रहा है तो क्या वह हार्ट अटैक की वजह से है या किसी और कारण से, जैसे मसल्स, हड्डी, नस या गैस की समस्या।

यह बहुत ही इंटरेस्टिंग टॉपिक है और इससे आपको बहुत हेल्प मिलेगी-

एक सामान्य डर “सीने में दर्द क्यों होता है?”

दोस्तों, सीने में दर्द होना एक बहुत ही भयानक स्थिति होती है और जब भी हमारे सीने में अचानक से दर्द होता है, तो हम और हमारी पूरी फैमिली बहुत ज्यादा पैनिक कर जाते हैं। इस वीडियो को आगे बढ़ाने से पहले मैं आपसे यह कहना चाहूंगा कि अगर आपके सीने में कभी भी दर्द उठता है, तो उसे हल्के में बिल्कुल नहीं लेना चाहिए। चाहे वह कितना भी हल्का हो, आपको डॉक्टर से चेकअप जरूर कराना चाहिए। जरूरी इन्वेस्टिगेशन कराना चाहिए ताकि सही कारण पता चल सके।

हार्ट अटैक के लक्षण कैसे पहचानें | Symptoms of a Heart Attack in HIndi

अब चलिए बात करते हैं कि अगर आपके सीने में अचानक दर्द होता है, तो आप कैसे पहचानेंगे कि यह दर्द हार्ट अटैक की वजह से है या नहीं। यदि यह दर्द अचानक से उठता है और यह आपके सीने के बीच वाले हिस्से — यानी चेस्ट के सेंटर में — महसूस होता है, तो यह हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। यह दर्द “डिफ्यूज” टाइप का होता है, यानी यह किसी एक जगह पर सीमित नहीं रहता, बल्कि पूरे क्षेत्र में फैल जाता है। साथ ही, यह दर्द ऐसा होता है कि आपको ऐसा महसूस होता है जैसे कोई आपके सीने को ज़ोर से दबा रहा हो या जैसे आपके सीने पर कोई भारी चीज़ बैठ गई हो।

बहुत सारे ऐसे मरीज हैं जो हार्ट अटैक के बाद ठीक हुए हैं और उन्होंने बताया कि जब उन्हें हार्ट अटैक हुआ था, तो उन्हें ऐसा महसूस हुआ जैसे उनके सीने पर हाथी बैठा हो। इससे आप अंदाज़ा लगा सकते हैं कि हार्ट अटैक के समय किस तरह का दर्द होता है। यह दर्द बहुत तेज़ और असहनीय होता है — इतना अधिक कि उसे सह पाना मुश्किल हो जाता है। यह बेचैन करने वाला, दबाव देने वाला और चिपकने जैसा (फ्रीजिंग या पेंकिंग टाइप) दर्द होता है।

अगर यह दर्द बाईं तरफ यानी लेफ्ट साइड में फैल रहा हो — जैसे बाएं हाथ, गर्दन, कंधे या पूरे हाथ तक — तो यह और भी अधिक स्पष्ट करता है कि मामला हार्ट अटैक का हो सकता है। इसके साथ अगर आपको ठंडा-ठंडा पसीना आ रहा है, घबराहट महसूस हो रही है, चक्कर आ रहे हैं या सीने में हल्कापन लग रहा है, तो ये सभी हार्ट अटैक के क्लियर-कट लक्षण माने जाते हैं।

कैसे पता करें कि यह दर्द Heart Attack से नहीं जुड़ा है?

लेकिन हर एक सीने का दर्द हार्ट अटैक नहीं होता है। यह बात आपको अच्छी तरह से समझ लेनी चाहिए। जो लक्षण मैंने आपको पहले बताए थे, वे तब होते हैं जब हार्ट अटैक के क्लियर-कट सिम्टम्स मिलते हैं। अब मैं आपको तीन ऐसे टिप्स दूंगा, तीन ऐसे क्लूज बताऊंगा, जिनसे आप यह अंदाजा लगा सकते हैं कि जो आपके सीने में दर्द हो रहा है, वह हार्ट अटैक की वजह से नहीं है। यह या तो किसी और कार्य समस्या की वजह से हो सकता है, दिल से जुड़ी किसी और दिक्कत की वजह से हो सकता है, या फिर यह दिल से संबंधित ही नहीं है बल्कि किसी और कारण से हो रहा है।

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सबसे पहली चीज यह है कि अगर आपके सीने का दर्द पिनपॉइंटेड है — यानी आप अपनी उंगली से एक खास जगह पर बता सकते हैं कि “मुझे यहीं दर्द हो रहा है” — तो यह एक क्लियर संकेत है कि वह दर्द दिल से जुड़ा हुआ नहीं है।

जब भी दिल से जुड़ा दर्द होता है, जैसे हार्ट अटैक या किसी भी अन्य कार्डियक समस्या के कारण, वह दर्द कभी भी पिनपॉइंटेड नहीं होता है। यह हमेशा डिफ्यूज टाइप का होता है, यानी एक बड़े क्षेत्र में फैला हुआ होता है। आप स्पष्ट रूप से यह नहीं बता सकते कि “मुझे यहीं दर्द है।” अगर आपको पिनपॉइंटेड दर्द महसूस हो रहा है, तो यह क्लियर कट संकेत है कि वह दर्द हार्ट रिलेटेड नहीं है।

दिल में जब भी डर होता है, हाथ में जब भी पेन होता है, चाहे वह चोट की वजह से हो या किसी और प्रॉब्लम की वजह से, वह कभी भी पिन पॉइंटेड नहीं होता है। यह हमेशा याद रखिए कि जब भी आपके सीने में दर्द होगा — अटैक की वजह से या किसी भी और कार्डियो प्रॉब्लम की वजह से — वह डिफ्यूज टाइप का होगा, एक पूरे एरिया में होगा। आप स्पेसिफिकली बता नहीं पाएंगे कि मुझे यहां दर्द है या यहां दर्द है।

तो अगर आपको पिन प्वाइंट पेन है, तो यह क्लियर कट थ्रू है कि आपका जो दर्द है वह हार्ट रिलेटेड नहीं है।

दूसरा जो पॉइंट है, वह यह कि अगर आपका जो सीने का दर्द है वह जगह-जगह भाग रहा है — अक्सर मैंने देखा है, बहुत सारे क्लीनिक में बहुत सारे ऐसे पेशेंट्स आते हैं जिनको एक दिन तो यहां दर्द होता है, अगले दिन वह बोलते हैं कि वहां ज्यादा दर्द हो रहा है, तीसरे दिन और चौथे दिन यहां हो रहा है — तो अगर आपका दर्द चल रहा है कभी यहां, कभी वहां, कभी हो रहा है, तो बिल्कुल इस बात से बेफिक्र रहिए कि आपको हार्ट अटैक की वजह से दर्द नहीं हो रहा है या कोई कार्डियक कोर्स की वजह से दर्द नहीं है।

कोई भी जो दर्द होता है दिल का, वह ट्रीट जरूर करता है — या नहीं। अगर आपको हार्ट अटैक होगा, तो उसका दर्द रेडिएट कर सकता है। यहां से शुरू होगा, चेस्ट के सेंट्रल पार्ट से और लेफ्ट की तरफ रेडिएट कर जाएगा। बट वह मूव नहीं करेगा। ऐसा नहीं होगा कि आज यहां था, कल वहां था, परसों इधर हो गया, आज उधर हो गया — ऐसा कभी नहीं होगा। तो अगर आपका दर्द चल-फिर रहा है, पेन कभी इधर हो गया, कभी उधर आ गया — यह आपको हार्ट अटैक की वजह से नहीं है। इसका कोई ना कोई इशारा और है,

तीसरा पॉइंट जिससे आप इस बात का अंदाज़ा लगा सकते हैं कि आपका जो पेन है वह हार्ट अटैक विक्टिम नहीं है, किसी और कारण से है — वह यह कि अगर आप लंबी सांस लेंगे और उससे आपके सीने में चुभन होती है या दर्द होता है, यह दर्द बढ़ता है या घटता है, तो यह क्लियर कट लक्षण है कि आपका जो दर्द है वह हार्ट अटैक से नहीं है।

हार्ट अटैक का पेन जो होता है, वह सांस लंबी खींचने से न तो बढ़ता है और न ही घटता है — वह स्थिर रहता है। अगर आपको लंबी सांस लेने से दर्द बढ़ रहा है, सीने में घट रहा है, या कोई दिक्कत, चुभन वगैरह की हो रही है, तो उसका कारण हो सकता है कि या तो आपके रिब में कहीं कोई सूजन है, कोई चोट लगी है, या फ्रैक्चर है। और इसमें एक और कारण हो सकता है — पेरिकार्डाइटिस। यह दिल की जो बाहरी झिल्ली होती है, उसमें कोई सूजन या इंफेक्शन हो गया है। ये तीन-चार कारण हो सकते हैं जिनकी वजह से सीने में दर्द होता है। लेकिन यह हार्ट अटैक नहीं है, इस बात की पूरी गारंटी है।

तो अभी तक के डिस्कशन से आपको अंदाज़ा हो गया होगा कि अगर आपको जो सीने में दर्द हो रहा है वह हार्ट अटैक की वजह से हो रहा है, तो उसमें क्या लक्षण होते हैं, उसका कैसा नेचर होता है। और दूसरी तरफ अगर आपके जो सीने में दर्द है वह हार्ट अटैक की वजह से नहीं है, तो उसमें क्या विशेषताएं होती हैं और आप उसे कैसे पहचान सकते हैं — यह अब तक आपकी समझ में आ गया होगा।

हार्ट अटैक के अलावा दिल से जुड़ी दूसरी समस्याएं | Other heart related problems apart from heart attack

अब बात करते हैं कि अगर आपके सीने में जो दर्द उठ रहा है वह हार्ट अटैक की वजह से नहीं है, तो फिर किस वजह से हो सकता है। आप सोच रहे होंगे इस बात को, आपके मन में यह जरूरी सवाल होगा कि वह डर फिर क्या है? जब मुझे हार्ट अटैक नहीं है, तो फिर क्या चीज़ है?

तो देखिए, दो तरह की चीजें हो सकती हैं अगर आपको जो सीने में दर्द हो रहा है वह हार्ट अटैक नहीं है, तो इसके दो रीजन हो सकते हैं।

नॉन-कार्डियक

यह पहला कारण हो सकता है कि आपका जो दर्द है वह अटैक नहीं है, लेकिन हार्ट से रिलेटेड ही दूसरी कोई प्रॉब्लम है। और दूसरा कारण हो सकता है कि आपका जो सीने में दर्द है वह हार्ट से रिलेटेड ही नहीं है, कुछ और ही है, कोई और ऑर्गन में प्रॉब्लम चल रही है, हार्ट तो बिल्कुल सही है। तो यह दो कारण हो सकते हैं आपके नॉन-हार्ट अटैक वाले पेन के।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल | Gastrointestinal in hindi

अगर आपका सीने का दर्द नॉन-कार्डियक है, यानी इसका दिल से कोई ताल्लुक नहीं है, तो सबसे पहला जो कारण हो सकता है वह है कि आपका सीने का दर्द गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम की वजह से हो रहा है। यानी पेट में कोई एसिड की समस्या हो रही है जिसकी वजह से आपको सीने में दर्द महसूस हो रहा है। इसके तीन-चार मुख्य कारण हो सकते हैं, जैसे कि हार्टबर्न या फिर एसिडिटी।

यदि आपको बार-बार सीने में जलन होती है, या ऊपर की तरफ खाने की नली में एसिड चढ़ता हुआ महसूस होता है, तो यह कारण हो सकता है। या फिर आपके खाने की नली में कोई रुकावट हो रही है, उसकी वजह से ऐसा हो सकता है। यदि आपको पेट में अल्सर की शिकायत है तो उसकी वजह से भी आपको सीने में दर्द महसूस हो सकता है।

मस्कुलर पेन, यानी मांसपेशियों | Muscular pain in hindi

Muscular pain

दूसरा जो आम कारण होता है नॉन-कार्डियक चेस्ट पेन का वह है मस्कुलर पेन, यानी मांसपेशियों से संबंधित दर्द। अगर आपने बहुत अधिक शारीरिक श्रम किया है, भारी सामान उठाया है, जिम किया है, या किसी अन्य प्रकार का मेहनत का काम किया है जिससे आपकी मांसपेशियों में खिंचाव या सूजन आ गई है, तो इसकी वजह से भी सीने में दर्द हो सकता है। अगर आपको किसी प्रकार की चोट लगी है, जैसे किसी ने घूंसा मार दिया हो या गिरने की वजह से सीने में चोट लगी हो, तो उस चोट की वजह से भी सीने में दर्द हो सकता है। मस्कुलर पेन की पहचान यह होती है कि दर्द सांस लेने या हिलने-डुलने पर बढ़ता या घटता है।

फेफड़ों की समस्याएं: निमोनिया, टीबी | Lung problems: pneumonia, TB in hindi

तीसरा कारण हो सकता है कि आपके लंग्स (फेफड़ों) में कोई समस्या हो रही हो जिसकी वजह से चेस्ट पेन महसूस हो रहा हो। जैसे निमोनिया, प्ल्यूरिसी, टीबी (ट्यूबरकुलोसिस), या लंग्स में किसी प्रकार का संक्रमण। इन बीमारियों की वजह से भी सीने में दर्द हो सकता है, और यह हार्ट से संबंधित नहीं होता।

तो ये तीन मुख्य कारण होते हैं नॉन-कार्डियक चेस्ट पेन के – गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, मस्कुलर, और पल्मोनरी यानी फेफड़ों से संबंधित समस्याएं। इसके साथ ही कुछ कार्डियक कारण भी होते हैं जिनमें हार्ट अटैक नहीं होता, लेकिन दिल की अन्य बीमारियों की वजह से सीने में दर्द होता है।

पेरिकार्डाइटिस | Pericarditis

इनमें सबसे पहले आता है पेरिकार्डाइटिस। यह स्थिति तब होती है जब दिल के ऊपर की झिल्ली में सूजन या इंफेक्शन हो जाता है। इस स्थिति में आपको सीने में दर्द होता है लेकिन यह हार्ट अटैक जैसा नहीं होता।

मायोकार्डाइटिस | Myocarditis

दूसरी स्थिति है मायोकार्डाइटिस, इसमें दिल की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। इसकी वजह से भी सीने में दर्द हो सकता है।

एओर्टिक डिसेक्शन | Aortic Dissection

तीसरी समस्या है एओर्टिक डिसेक्शन – इसमें दिल से निकलने वाली मुख्य धमनी (एओर्टा) की दीवार फट जाती है या उसमें दरार आ जाती है, जिससे तेज और गंभीर चेस्ट पेन होता है।

कार्डियोमायोपैथी | Cardiomyopathy

अंत में, एक और स्थिति है कार्डियोमायोपैथी। यह एक ऐसी समस्या होती है जिसमें हार्ट की मांसपेशियां कमजोर या मोटी हो जाती हैं। इसमें भी हार्ट अटैक नहीं होता लेकिन फिर भी चेस्ट पेन महसूस हो सकता है।

तो दोस्तों, चाहे आपका चेस्ट पेन किसी भी कारण से हो – कार्डियक हो या नॉन-कार्डियक – इसे हमेशा गंभीरता से लेना चाहिए। यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा। क्योंकि अगर समय रहते हार्ट की किसी भी समस्या की पहचान कर ली जाए तो उसका सही इलाज संभव है और गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है।

मुझे उम्मीद है दोस्तों, आज की यह जानकारी आपको ज़रूर पसंद आई होगी और इससे आपने कुछ न कुछ नया ज़रूर सीखा होगा।

राधे राधे!