हर दर्द का इलाज: ईश्वर का स्मरण | प्रेमानंद महाराज जी :1 | Ekantik Vartalaap

अगर आप भगवान पर भरोसा करके भजन करना शुरू कर देंगे, तो भविष्य की चिंता खुद-ब-खुद खत्म हो जाएगी। जहाँ ज़्यादा सोच (ओवरथिंकिंग) होती है, वहाँ भगवान का नाम जपना शुरू करो — सब ठीक हो जाएगा। चिंता मत करो, भगवान का चिंतन करो। चिंता करने से मन दुखी होता है, लेकिन भगवान का ध्यान करने से मन शांत होता है और नींद भी अच्छी आती है।

भगवान पर विश्वास रखो। जैसे एक कहावत है —

अजगर करे ना चाकरी, पंछी करे ना काम

दास मलूका कह गए, सबके दाता राम।

अजगर कुछ नहीं करता, फिर भी उसे खाना मिलता है। पक्षी काम नहीं करते, फिर भी उन्हें दाना मिल जाता है। दास मलूका कहते हैं कि भगवान ही सबको देने वाले हैं। आसपास के लोग अगर आपको नीचे खींचने की कोशिश कर रहे हैं, तो चिंता मत करो। अगर भगवान आपको ऊपर उठाना चाहें, तो कोई भी आपको रोक नहीं सकता।

अगर ध्यान भटकता है तो बार-बार भगवान का नाम लो। थोड़ा समय भजन में लगाओ, समय से सोओ, उठो और जरूरत हो तो दवाइयाँ भी लो ताकि मन और शरीर ठीक रहें। जब मन बार-बार उलझने लगे या बुरे ख्याल आने लगें, तब नाम जप करो। कई लोग बुरे ख्यालों में फँसकर गलत कदम उठा लेते हैं — ये बिल्कुल नहीं करना चाहिए। भगवान का नाम सब ठीक कर देगा, बस लगे रहो।

अगर आपको कभी लगे कि आप हार गए हो, तो याद रखो — आप तो अभी बहुत छोटे हो, आपकी पूरी जिंदगी बाकी है। भगवान का सहारा लो, विश्वास रखो। जब हम भगवान को अपनाते हैं, तो वह हमें कई रूपों में प्यार देते हैं। बस जुड़ जाओ भगवान से — सब कुछ बदल जाएगा।

गुरु-शिष्य का सच्चा संबंध केवल बाहरी दिखावे से नहीं, बल्कि गुरु की बात को मानने और उसे अपने जीवन में उतारने से बनता है। यदि शिष्य गुरु की आज्ञा का पालन करता है, गंदी आदतें छोड़ देता है और ईश्वर का नाम जपता है, तो वही उसकी सच्ची साधना और भगवान की प्राप्ति का मार्ग बनता है। गुरु की सेवा का असली रूप है — उनकी आज्ञा का पालन।

अगर तुमने गुरु की बात को दिल से मान लिया और उस पर चलने लगे, तो यही सच्ची शिष्यता है। सिर्फ बाहरी रूप जैसे कंठी पहनना ज़रूरी नहीं है, असली बात है कि गुरु जो कहें उसे मानकर जीवन में बदलाव लाना। गुरु-शिष्य का रिश्ता कोई आम रिश्ता नहीं होता, यह तो आत्मा और आत्मा का संबंध है जो आज्ञा पालन से जुड़ता है। गुरु की बात को अपनाना ही असली सेवा है।

त्राटक, एक योगिक क्रिया है। त्राटक का अर्थ है — किसी एक बिंदु को लगातार देखना। आप किसी भी एक बिंदु को चुन लें और उसी बिंदु को एकटक देखते हुए मन ही मन “राधा-राधा” का जाप करें। जब आंख झपकने लगे, तो आंखें बंद कर लें, फिर थोड़ी देर बाद फिर से खोलें। यह प्रक्रिया एक, दो या तीन मिनट तक जितना आप रोक सकें उतनी देर करें। इससे बहुत तेज़ एकाग्रता विकसित होती है। जी हां महाराज जी, इसे ध्यान के लिए ही किया जाता है। जैसे निशानेबाज़ी में लक्ष्य पर सीधा ध्यान होता है — आंखें लक्ष्य पर और मन भी लक्ष्य पर — ठीक वैसे ही त्राटक से ध्यान और एकाग्रता दोनों बढ़ती है।

जब तक मन और अंतःकरण पवित्र नहीं होगा, तब तक “राधा नाम” को लिख पाना कठिन होता है। मन बार-बार संसार की ओर भागता है, इसलिए जरूरी है कि पहले ज़ुबान से “राधा-राधा” का जाप करो। जब मन शांत और पवित्र होगा, तभी आप लिख पाओगे। यह प्रयास तभी सफल होगा जब आपका आचरण शुद्ध हो। यदि आप गलत और गंदे आचरण में फंसे रहेंगे, तो कोई भी आध्यात्मिक प्रयास सफल नहीं होगा। इन बुराइयों से बचें, तभी सच्ची साधना का फल मिलेगा और नाम जप में सफलता प्राप्त होगी।